Einträge von Stefan

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Mentale Stärke im Tennis: Neues Buch „Tennis ist Kopfsache“ von Christian Spreckels – das Tennis-MAGAZIN stellt vor

Der aktuelle Artikel im tennis MAGAZIN greift ein Thema auf, das im Leistungssport oft unterschätzt und gleichzeitig ständig sichtbar wird: Mentale Stärke. Im Mittelpunkt steht Christian Spreckels mit seinem Buch „Tennis ist Kopfsache“. Die zentrale Botschaft ist klar: Tennis wird nicht nur mit der Technik, der Taktik oder der Athletik entschieden, sondern auch mit dem, […]

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Bounce Back: Nach dem Fehlpass beginnt das eigentliche Spiel

Wie wir mit Fehlern umgehen – und warum der Bounce Back entscheidet Kennst du die Situation aus dem Fußball, in der du den Ball unabsichtlich zum Gegner passt und plötzlich strömen Scham, Angst und Zurückhaltung in dich hinein? Ich auf jeden Fall. Zuschauer, Trainer oder Mitspieler reagieren sichtbar auf den Fehlpass. Ein Kopfschütteln. Ein Zuruf. […]

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Persönlichkeit verstehen. Leistung entwickeln

Deepvelop im Podcast zu Persönlichkeitsentwicklung, Mentaltraining und unbewusster Motivation Warum funktionieren Teams auf dem Papier perfekt – scheitern aber im Alltag? Warum bringen Menschen im Training Spitzenleistungen, blockieren jedoch im entscheidenden Moment? Eine zentrale Antwort auf diese Fragen liegt dort, wo sie lange unterschätzt wurde: in den unbewussten Motiven. Genau darüber sprechen Dr. Christian Spreckels […]

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Mentale Stärke: deepvelop & die HEK – Gesundheitspartner beim SC Viktoria

deepvelop als Gesundheitspartner beim SC Victoria Hamburg Seit Anfang des Jahres begleitet das Deepvelop Institut für Psychologie und Sport den SC Victoria Hamburg als offizieller Gesundheitspartner der HEK. In den vergangenen zehn Monaten ist dabei weit mehr entstanden als nur Kurse und Konzepte: eine lebendige Zusammenarbeit zwischen Psychologie, Sport und Vereinsleben, die zeigt, wie entscheidend […]

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Kopfsache Fußball – Das Buch von Christian Spreckels wurde aktualisiert und ist nun wieder lieferbar

Kopfsache Fußball – Die neue Auflage von Christian Spreckels‘ Buch ist wieder lieferbar. Vielleicht kommt dir das bekannt vor: Im Training bist du unschlagbar. Jeder Pass sitzt, jeder Wurf trifft, jede Bewegung ist on point. Aber dann kommt der Wettkampf und – bam! – plötzlich läuft gar nichts mehr. Alles, was so selbstverständlich wirkte, scheint […]

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Krankenstand senken: Die 7 effektivsten Strategien für Ihr Unternehmen

Wollen Sie den Krankenstand senken in Ihrem Unternehmen? Hier sind die besten Strategien, die Sie heute umsetzen können, um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu fördern und Fehlzeiten zu reduzieren. Hoher Krankenstand wird durch Stress und psychosoziale Belastungen verursacht; Unternehmen sollten eine wertschätzende Kultur fördern. Wertschätzung steigert die Mitarbeiterbindung und -zufriedenheit; regelmäßiges Lob und empathische Führung […]

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Mentalcoaching-Special #5 – Die PSI Theorie

Persönlichkeits-System-Interkation Bereit, tief in die faszinierende Welt der PSI-Theorie einzutauchen? In der neuesten Mentalcoaching-Special-Folge von Junkmiles erklären unsere Gastgeber Stefan Westbrock und Björn Geesmann die Grundlagen der PSI-Theorie, erkunden, wie sich unsere Persönlichkeiten unterscheiden, und enthüllen, warum wir in verschiedenen Situationen bestimmte Verhaltensmuster zeigen. Schon mal darüber nachgedacht, warum du unter Druck auf eine bestimmte […]

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Mentalcoaching-Special #4 – Akzeptanz

Gewisse Situationen benötigen eine Akzeptanz Bereit für eine spannende Reise in die Welt der Akzeptanz? In der neuesten Mentalcoaching-Special-Folge von Junkmiles diskutieren unsere fantastischen Gastgeber Stefan Westbrock und Björn Geesmann über das Thema Akzeptanz. Sie beleuchten, wie negative Emotionen wie Ärger, Unzufriedenheit und Wut einen Teufelskreis bilden können, der nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch […]

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Mentalcoaching-Special #3 – Prognosetraining, Pendeltechnik und das Erreichen des Flows

Um den Flow zu erreichen, braucht es einen Systemwechsel Bereit, eure Persönlichkeitsentwicklung auf das nächste Level zu bringen? In der neuesten Mentalcoaching-Special-Folge von Junkmiles  grooven sich unsere Gastgeber Stefan Westbrock und Björn Geesmann durch verschiedenste Techniken zur Persönlichkeitsentwicklung. Dieses Mal dreht sich alles um den „Flow“ – diesen magischen Zustand, in dem alles mühelos scheint. […]

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Mentalcoaching-Special #1 – Die motivationale Welt der Persönlichkeitstypen

Interessiert daran, euer Mentaltraining auf ein neues Level zu heben? In der neuesten Mentalcoaching-Special-Folge von Junkmiles diskutieren unsere großartigen Gastgeber Stefan Westbrock und Björn Geesmann, warum es sich lohnt, mit Persönlichkeitstestungen ins Mentaltraining zu starten. Sie tauchen tief in die Welt der Sportpsychologie ein und sprechen über Persönlichkeit, Motivation und Emotion im Sport. Egal ob […]

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