Habt ihr euch jemals gefragt, wie ihr eure Emotionen gezielt nutzen könnt, um eure sportliche Leistung zu verbessern? In der neuesten Mentalcoaching-Special-Folge von Junkmiles sprechen unsere fantastischen Gastgeber Stefan Westbrock und Björn Geesmann darüber, wie unterschiedliche Persönlichkeitstypen Emotionen sedieren, einschätzen und bewältigen können, und geben erste Ansätze zur Stressregulation. Aber das ist noch nicht alles! […]